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super vielseitig und
schnell zuzubereiten

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Natürlich reich an
Protein und Ballaststoffen

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Aus 3 einfachen
Zutaten hergestellt


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WAS MACHT   TEMPEH
SO BESONDERS?

Better Nature Tempeh = superstarkes Protein. Tempeh ist ein Vollwertprotein, das außerdem reich an Ballaststoffen und darmfreundlichen Präbiotika ist. Es wird aus ganzen fermentierten Sojabohnen hergestellt und wird in Indonesien seit 400 Jahren als Grundnahrungsmittel verzehrt, hat sich also bestens bewährt. Ob in einem Wok, einem Salat, einem Sandwich oder sogar einem Smoothie - eine halbe Packung unseres schmackhaften Tempehs liefert Ihnen mehr Eiweiß als zwei Eier und trägt außerdem zu Ihrer pflanzlichen Ernährung bei.

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DIE 6 wichtigsten Gründe, warum Menschen unseren Tempeh lieben. Welcher ist deiner?

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zubereitet

über 90+ köstliche Rezepte, die eine pflanzliche Ernährung leicht machen

Spaghetti alla Bolognese
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Italienisch

Tempeh Bolognese

Diese Spaghetti alla Bolognese wird mit unserem Bio-Tempeh zubereitet. Die Soße entwickelt sich langsam und wird zu einem grandiosen Hingucker. Aber wenn Sie es eilig haben, können Sie auch gekaufte Pastasauce verwenden, um eine superschnelle und herzhafte Bolognese auf pflanzlicher Basis zuzubereiten.

Bio-Tempeh, Bolognese, Ragu, Nudeln
3.0
1 Stunde 25 Minuten
"200g Bio-Tempeh", "3 große Knoblauchzehen im Ganzen", "1 Karotte", "1 Sellerie", "1 rote Paprika", "3 große Champignons", "1 EL Tomatenmark", "200 ml Rotwein", "200 ml Gemüsebrühe", "400g gehackte Tomaten", "4-5 Zweige Thymian", "2 Lorbeerblätter", "2 EL natives Olivenöl extra", "Salz & Pfeffer", "300g Spaghetti"
Bio-Tempeh
1 Stunde 25 Minuten
Portionen: 
3
2
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BBQ-Tempeh-Stücke am Spieß, serviert mit butterweichem Mais und einem Kartoffel-Schnittlauch-Salat
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International

BBQ-Tempeh-Spieße, serviert mit buttrigem Mais und einem Kartoffel-Schnittlauch-Salat

Die köstlichen, proteinreichen BBQ-Tempeh-Stücke von Better Nature am Spieß, serviert mit buttrigem Zuckermais und einem Kartoffel- und Schnittlauchsalat. Die perfekte Ergänzung für Grillabende.

BBQ, Tempeh, Spieße, Kartoffelsalat, Zuckermais
3.0
35 Minuten
"Spieße", "1 Packung Better Natures BBQ Tempeh Pieces", "1 Teelöffel Olivenöl (1 Teelöffel pro Spieß)", "Sauce (Senf & Ketchup)", "Kartoffelsalat", "300g Babykartoffeln", "2 Esslöffel vegane Mayonnaise", "1 Zitrone (Saft)", "Salz & Pfeffer", "15g Schnittlauch (dünn geschnitten)", "2x Zuckermais", "Vegane Butter"
BBQ Tempeh 
35 Minuten
Portionen: 
2
Einfach
Rezept anzeigen >
-
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Japanisch

Erdnuss & Sesam BBQ Tempeh Udon-Nudeln

Udon-Nudeln, umhüllt von einem Erdnuss-Sesam-Dressing, serviert mit unseren BBQ-Tempeh-Stücken. Dieses Gericht kann mit dünn geschnittenen Frühlingszwiebeln und Sesamsamen garniert werden.

BBQ, Nudeln, Udon, Erdnussbutter
3.0
10 Minuten
"1/2 Packung BBQ Tempeh-Stücke", "200g Udon-Nudeln", "Dressing", "2 TL Sesam", "1/2 EL dunkle Sojasauce", "1/2 Knoblauch (gehackt)", "1 TL Agave", "1/2 TL Salz", "1 EL glatte Erdnussbutter", "Nudel-Kochwasser (zum Auflockern der Paste)", "Garnitur", "Frühlingszwiebel", "Sesamkörner", "Gurke"
BBQ Tempeh 
10 Minuten
Portionen: 
1
1
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-
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Amerikanisch

Smoky BBQ Tempeh mit cremigem Krautsalat

Smoky BBQ Tempeh mit cremigem Krautsalat. Die Tempeh-Stücke werden in einer BBQ-Marinade mariniert, bevor sie in einer heißen Pfanne oder auf dem Grill gebraten werden. Während des Garvorgangs wird der Tempeh mit den Resten der Marinade bestrichen, um eine köstliche Karamellisierung zu erzielen.

Tempeh, BBQ, Grillen
3.0
20 Minuten
"1 Packung Better Nature's Organic Tempeh", "BBQ Marinade", "100 - 150 ml hausgemachte oder gekaufte BBQ Marinade", "Krautsalat", "1/2 kleiner Rotkohl","1/2 rote Zwiebel", "3 - 4 Esslöffel pflanzlicher Joghurt", "1 Limette (Saft)", "1 Teelöffel Honig (Agave)", "Salz & Pfeffer", "Garnierung", "Frühlingszwiebel", "Sesamkörner (optional)", "Limettenspalte"
Bio-Tempeh
20 Minuten
Portionen: 
2
1
Rezept anzeigen >
-
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Italienisch

Spaghetti mit Tomate, Basilikum und Tempeh

Diese supereinfachen und köstlichen Basilikum-Tomaten-Spaghetti verwenden unsere mediterranen Tempeh-Stücke, um einem klassischen Nudelgericht zusätzliches Protein und Textur zu verleihen.

Tempeh, mediterrane Stückchen, Spaghetti, Tomate, Basilikum
3.0
20 Minuten
"1 Packung Better Natures Mediterranean Pieces", "200g Spaghetti", "3-4 Knoblauchzehen", "50-60g Basilikum", "1 Dose (400g) fein gehackte Tomaten aus der Dose", "2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra".
Mediterrane Tempeh-Stücke
20 Minuten
Portionen: 
2
1
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-
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Italienisch

Cremige Zucchini-Chili-Pasta mit unseren mediterranen Tempeh-Stücken

Cremige Zucchini-Chili-Pasta mit unseren mediterranen Tempeh-Stücken. Ein schnelles und einfaches Abendessen, das in der Zeit, die du zum Kochen der Nudeln benötigst, fertig ist.

Mediterrane Stücke, Nudeln, Linguine, Zucchini, Chili
3.0
12 Minuten
"1 Packung unserer mediterranen Stücke", "100 g Linguine", "1 Zucchini", "1 rote Chilischote", "1/2 Zitrone (Saft)", "2 Knoblauchzehen", "35 g Basilikum", "Salz & Pfeffer"
Mediterrane Tempeh-Stücke
12 Minuten
Portionen: 
1
1
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Unsere  Geschichte

Bei Better Nature wagen wir es, anders zu sein. Geleitet von unseren indonesischen Wurzeln und unserem Tempeh-Know-How sind wir zu Experten darin geworden, einfache Dinge außergewöhnlich besser zu machen... natürlich. Wir haben gelernt, mit weniger mehr zu erreichen.

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