Mit Cornflakes panierte Tempeh-Streifen, mariniert in scharfer Buffalo-Sauce und goldbraun gebacken. Gleicher Knusper, gleicher Biss – in 15 Minuten fertig, ob in der Heißluftfritteuse, im Backofen oder in der Pfanne.

Alles, was Sie brauchen, sind Reisreste und eine Packung Better Nature “. Außen knusprig, innen zart – angemacht mit einem würzigen Sesam-Ingwer-Dressing, das das ganze Gericht zu etwas ganz Besonderem macht.

Ein rauchiger, proteinreicher Burger mit knusprigen, glasierten Tempeh-Patties, knackigem Kimchi-Krautsalat und einer sämigen Barbecue-Glasur nach koreanischer Art. Perfekt für sommerliche Grillabende und eine hervorragende pflanzliche Alternative zu Hähnchen-Burgern.

Diese rauchigen Satay-Tempeh-Spieße sind kinderleicht zuzubereiten und ideal für den Sommergrill. Serviere sie mit gerösteten Samen, Mango-Chutney und reichlich frischer Limette – eine köstliche pflanzliche Alternative zu klassischen Hähnchenspießen.

Wenn Hühnersalat zu langweilig wird. Probieren Sie doch mal die mediterrane Variante.

Frisch, würzig und ideal für den täglichen Genuss. Köstliches mediterranes Tempeh mit Nudeln und Gemüse – eine frische, sättigende Mahlzeit, die sich perfekt für die Essensvorbereitung eignet.

Nandos kann einpacken. Unser Peri-Peri-Tempeh sorgt für die nötige Schärfe, ein einfacher Krautsalat für die Frische – zusammen verwandeln sie einen einfachen Wrap in ein kraftvolles Mittagessen.