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REZEPTE

Du suchst nach Rezepten voller Protein, Ballaststoffen und Geschmack? Dann bist du hier richtig.

Du willst Tipps für die Vor- und Zubereitung von Better Nature Tempeh?

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Geräucherter Tempeh Orzo

Dieses cremige, traumhafte Orzo-Gericht ist die perfekte Mahlzeit für die Wochenmitte. Es ist ein Ein-Pfannen-Wunder, das einfach zuzubereiten ist, viel Eiweiß enthält und voll im Geschmack ist. Gönnen Sie dem Huhn eine Pause und kochen Sie diese leckeren Tempeh-Orzo.

Rezept von Better Nature

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Avocado und rauchige Tempeh Scheiben auf Toast

Peppen Sie Ihren Avocado-Toast mit einer geballten Ladung Protein auf. Gerösteter Sauerteig, Avocado mit einem Spritzer Limette und perfekt marinierte Tempeh-Scheiben - das ist ein traumhaftes Gericht.

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Geräuchertes TLT (Tempeh-Salat-Tomaten-Sandwich)

Dieses traumhafte Sandwich wird mit unserem geräucherten Tempeh zubereitet und liefert jede Menge vollwertiges Eiweiß, das Sie bei Laune hält. Und da es in weniger als 30 Minuten zubereitet ist, ist es die perfekte Wahl an einem stressigen Tag.

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Koreanisches Tempeh-Rührbraten

Haben Sie genug von den immer gleichen Pfannengerichten? Probieren Sie doch mal unser koreanisches Tempeh-Rührbratengericht aus, das den Bauch anspricht. Dieses saftige Gericht wird Ihre Geschmacksnerven zum Singen bringen. Und der hohe Proteingehalt macht Sie stundenlang satt.

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Tempeh Chilli

Unser superstarkes Tempeh Chili enthält viel Eiweiß, viele Ballaststoffe und viele pflanzliche Inhaltsstoffe. Dieses köstliche Gericht ist in etwa einer halben Stunde zubereitet und wird mit Sicherheit zu einem neuen Lieblingsessen unter der Woche.

Rezept von Better Nature

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Deine Schritt-für-Schritt-Kochanleitung

So bereitest du Bio- und geräucherten Tempeh vor

IN STÜCKE ZERREIẞEN

  • Den Block von Better Nature in grobe Stücke reißen

  • Würzen wie Hühnchen – entweder im Voraus marinieren oder während des Kochens abschmecken

  • 5–7 Minuten braten, rösten oder grillen, bis eine goldbraune Farbe erreicht ist. Du kannst auch deine Heißluftfritteuse bei 180 °C für 5–7 Minuten verwenden.

  • Perfekt für Pfannengerichte, Wraps und Currys

REIBEN ODER ZERBRÖSELN

  • Den Block von Better Nature zu Hack reiben oder bröseln

  • Würzen wie Hühnchen – entweder im Voraus marinieren oder während des Kochens abschmecken

  • 5–7 Minuten braten, rösten oder grillen, bis eine goldbraune Farbe erreicht ist. Du kannst auch deine Heißluftfritteuse bei 180 °C für 5–7 Minuten verwenden.

  • Perfekt für Spaghetti Bolognese, Pfannen- oder Chiligerichte

WÜRFELN ODER SCHNEIDEN

  • Den Block von Better Nature in beliebig dicke Scheiben schneiden

  • Würzen wie Hühnchen – entweder im Voraus marinieren oder während des Kochens abschmecken

  • 5–7 Minuten braten, rösten oder grillen, bis eine goldbraune Farbe erreicht ist. Du kannst auch deine Heißluftfritteuse bei 180 °C für 5–7 Minuten verwenden.

  • Perfekt in Sandwiches, Wraps und Burgern

PROTEINREICH

100 % natürlich

Darmfreundlich

Von unseren Fans

  • „Der Geschmack ist einfach fantastisch! Ich kann kaum glauben, wie einfach die Zubereitung war und wie fleischig die Konsistenz.“

    Tesco-Kund*in

  • "Ich bin besessen! Das ist eine andere Ebene der Leckerei!!!"

    ~ Bruno

  • „Super leckerer Tempeh, ich bin ein Fan der Marke und auch der Preis ist fair. Kaufe ich auf jeden Fall wieder.“

    Ocado-Kund*in

  • "Tolles Produkt! So vielseitig und sehr nahrhaft. Es ist für mich zu einem Grundnahrungsmittel geworden."

    Asda-Kund*in

  • „Ich habe in letzter Zeit eine größere Vielfalt an Proteinquellen ausprobiert und bis jetzt ist der Tempeh von Better Nature einer meiner Favoriten.“

    ~ Roger

  • „Mega leckerer Tempeh. Ich verwende ihn die ganze Zeit, ist toll für die ganze Familie und besonders für Kids.“

    Tesco-Kund*in

  • "Ich habe es mit Chipotle-Chili-Paste und viel Gemüse gebraten. Absolut köstlich. Würde es wieder kaufen."

    Ocado-Kund*in

  • "Better Nature Tempeh ist ein Grundnahrungsmittel bei mir zu Hause - ich habe ihr Tempeh in irgendeiner Form fast jeden Tag.

    Anna

  • „Wirklich lecker! Der beste Tempeh auf dem Markt.“

    Asda-Kund*in

  • "Sehr lecker. Und auch gesund. Ich freue mich, dass es auch den Kindern schmeckt.

    Ocado-Kund*in

  • "Der einfache Tempeh hat einen fantastischen Geschmack und eine fantastische Textur in Pfannengerichten.

    Joanne

  • "Wunderbare Textur und Geschmack - großartig in Pfannengerichten!"

    Ocado-Kund*in

  • „Gut zu wissen, dass es gut für meine Gesundheit ist, weil es ganz natürlich ist und viel Protein und Ballaststoffe enthält! Erhält von mir die volle Punktzahl!“

    Tesco-Kund*in

  • „Lecker, hat sogar meinem Teenie-Sohn geschmeckt. Kaufe ich auf jeden Fall wieder.“

    Linda

  • "Meiner Meinung nach ist dies das beste Tempeh auf dem britischen Markt".

    Ocado-Kund*in

  • „Der beste Tempeh weit und breit!!“

    Tesco-Kund*in

  • „Hervorragende Produktauswahl, vielseitige Zubereitungsmöglichkeiten.“ 

    Mim

  •  „Köstlich, tolle Konsistenz und super vielseitig – darf in meinem Kühlschrank nicht mehr fehlen.“ 

    Ocado-Kund*in

  • „Wirklich schmackhaft, ich hab ihn ganz klein gewürfelt und zu einem Chili con Carne gegeben, ein toller Ersatz für Hackfleisch!“

    Tesco-Kund*in

  • „100 % lecker. „Sagenhafter Umami-Geschmack und wundervolle Konsistenz.“

    Ocado-Kund*in