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REZEPTE
Du suchst nach Rezepten voller Protein, Ballaststoffen und Geschmack? Dann bist du hier richtig.
Du willst Tipps für die Vor- und Zubereitung von Better Nature Tempeh?
BBQ-Tempeh Stir-Fry
Dieses superstarke Wok-Gericht besteht aus unseren proteinreichen BBQ-Tempeh-Stücken, knackigem Gemüse und einem traumhaften Dressing. Dieses köstliche Gericht ist schnell und einfach zuzubereiten und ein echter Renner.
Rezept von Better Nature
BBQ Tempeh NOURISHING Schale
Geröstete Süßkartoffeln, knackiger Kohl, perfekt gewürztes BBQ-Tempeh und traumhafte Erdnusssoße... Diese darmfreundliche Bowl ist vollgepackt mit Geschmack und Pflanzenpunkten. Und 22 g Superprotein gibt's obendrein.
Rezept von Better Nature
BBQ-Tempeh-Wrap
Wenn Sie auf der Suche nach etwas Einfachem und super Leckerem sind, dann ist dieser BBQ Tempeh Wrap genau das Richtige für Sie. Dieser eiweißreiche Wrap ist in weniger als 30 Minuten zubereitet und steckt voller Geschmack.
Rezept von Better Nature
Avocado und rauchige Tempeh Scheiben auf Toast
Peppen Sie Ihren Avocado-Toast mit einer geballten Ladung Protein auf. Gerösteter Sauerteig, Avocado mit einem Spritzer Limette und perfekt marinierte Tempeh-Scheiben - das ist ein traumhaftes Gericht.
Rezept von Better Nature
Rotes Thai-Tempeh-Curry
Cremiges Curry mit einem Hauch von Pfiff? Ja, bitte! Unser rotes Thai-Tempeh-Curry ist voller Geschmack und enthält viel Eiweiß. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten, so dass Sie mehr Zeit mit Essen als mit Kochen verbringen können.
Rezept von Better Nature
Tempeh-Nudeln nach mediterraner Art
Zartes Gemüse, reichhaltige Tomatensoße und perfekt gewürzte mediterrane Tempeh-Stücke... dieses Nudelgericht ist der Hit. Es ist eine sättigende Mahlzeit mit viel Eiweiß, Ballaststoffen und Pflanzenstoffen.
Rezept von Better Nature
Deine Schritt-für-Schritt-Kochanleitung
So bereitest du Bio- und geräucherten Tempeh vor
IN STÜCKE ZERREIẞEN
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Den Block von Better Nature in grobe Stücke reißen
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Würzen wie Hühnchen – entweder im Voraus marinieren oder während des Kochens abschmecken
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5–7 Minuten braten, rösten oder grillen, bis eine goldbraune Farbe erreicht ist. Du kannst auch deine Heißluftfritteuse bei 180 °C für 5–7 Minuten verwenden.
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Perfekt für Pfannengerichte, Wraps und Currys
REIBEN ODER ZERBRÖSELN
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Den Block von Better Nature zu Hack reiben oder bröseln
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Würzen wie Hühnchen – entweder im Voraus marinieren oder während des Kochens abschmecken
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5–7 Minuten braten, rösten oder grillen, bis eine goldbraune Farbe erreicht ist. Du kannst auch deine Heißluftfritteuse bei 180 °C für 5–7 Minuten verwenden.
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Perfekt für Spaghetti Bolognese, Pfannen- oder Chiligerichte
WÜRFELN ODER SCHNEIDEN
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Den Block von Better Nature in beliebig dicke Scheiben schneiden
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Würzen wie Hühnchen – entweder im Voraus marinieren oder während des Kochens abschmecken
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5–7 Minuten braten, rösten oder grillen, bis eine goldbraune Farbe erreicht ist. Du kannst auch deine Heißluftfritteuse bei 180 °C für 5–7 Minuten verwenden.
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Perfekt in Sandwiches, Wraps und Burgern
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